Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 104,25g.
Mittagessen: ご飯, タカノフーズ 納豆, 半熟ゆで卵, ライフ わかめとたこの酢の物, アボカド, 鶏の胸肉（皮なし）, マルカワ食品 絹ごし豆腐. Abendessen: タカノフーズ 納豆, ご飯, 半熟ゆで卵, アボカド. Snacks/Sonstiges: アーモンド. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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