Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 124,38g.
Mittagessen: ココティエ MCTオイル, ノルレェイク さば 水煮缶, プロ仕様 納豆, ご飯. Abendessen: ココティエ MCTオイル, ご飯, 鶏胸肉(皮なし), プロ仕様 納豆. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン チョコレートブラウニー, ご飯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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