Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 134,10g.
Frühstück: ザバス ミルクプロテイン ココア, 半熟ゆで卵, カルディ 生クルミ, ご飯. Mittagessen: 半熟ゆで卵, 秋鮭, カルディ 生クルミ, ご飯. Abendessen: カルディ 生クルミ, 半熟ゆで卵, お粥, 鶏胸肉(皮なし). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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