Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 88,69g.
Mittagessen: カルディ 生クルミ, 鶏胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵, おかゆ. Abendessen: ノルレェイク さば 水煮缶, カルディ 生クルミ, 半熟ゆで卵, おかゆ. Snacks/Sonstiges: ザバス ミルクプロテイン ココア, おかゆ, カルディ 生クルミ, ザバス ミルクプロテイン ココア. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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