Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 87,81g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: カルディ 生クルミ, 鶏胸肉(皮なし), おかゆ, 半熟ゆで卵. Abendessen: カルディ 生クルミ, ノルレェイク さば 水煮缶, おかゆ. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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