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チートデイ
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49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 90,90g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: ココティエ MCTオイル, 半熟ゆで卵, カルディ 生クルミ, ノルレェイク さば 水煮缶, おかゆ. Abendessen: ココティエ MCTオイル, 半熟ゆで卵, おかゆ, ノルレェイク さば 水煮缶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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