Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 100,82g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: カルディ 生クルミ, ご飯, 半熟ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), ノルレェイク さば 水煮缶. Abendessen: ご飯, カルディ 生クルミ, 半熟ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), ココティエ MCTオイル. Snacks/Sonstiges: 明日香野 金ごま餅. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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