Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: 台農 全脂牛奶, 伯朗 醇黑咖啡. Mittagessen: 梨, 有皮雞翼（烘烤）, 滷蛋, 豆干, 海帶, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 新東陽 魚鬆. Abendessen: 火龍果, 清蒸或水煮蝦, 果果堅果 乳清蛋白, 安佳 起司片 (21克). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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annlywu's Gewichtsverlauf
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