Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 90,93g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: ご飯, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, ノルレェイク さば 水煮缶, プロッシモ カットトマト. Abendessen: ご飯, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, ノルレェイク さば 水煮缶, プロッシモ カットトマト. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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