Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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48 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 90,58g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: やわらかなもめん豆腐, ご飯, ココティエ MCTオイル, 鶏胸肉(皮なし), プロッシモ カットトマト. Abendessen: やわらかなもめん豆腐, ご飯, ココティエ MCTオイル, 鶏胸肉(皮なし), プロッシモ カットトマト. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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