Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 71,41g.
Frühstück: ココティエ MCTオイル, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Abendessen: ノルレェイク さば 水煮缶, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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