Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 36,15g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Abendessen: 卵白, ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, アボカド, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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