Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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958 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 74,50g.
Mittagessen: ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Abendessen: アボカド, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Sonstiges: カルディ 素焼きアーモンド, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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