Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3249 kcal
|
Fett: 137,24g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 271,64g.
Frühstück: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Кофе мой, Сыр Сулугуни, O'Zera Горький Шоколад 75%, Подлива, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Mittagessen: Голубцы, Греческий Салат, Чай с Лимоном. Abendessen: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Эмиль Мороженое Шоколадное, Шаурма, Джинн Семечки, Шампанское, Кофе мой. Snacks/Sonstiges: Виноград, Курт, Груши, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
|