Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 205,70g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Risociok, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Activia Yogurt Fragola. Mittagessen: Scotti Croccante alle Arachidi. Abendessen: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Granella di Pistacchio, Riso Basmati (Cotto), Pollo Arrosto. Snacks/Sonstiges: Activia Yogurt Fragola. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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