Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб из Цельной Пшеницы, Бульон из Индейки. Abendessen: Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вологодское Масло Сливочное, Бульон из Индейки. Snacks/Sonstiges: Хлеб из Цельной Пшеницы, Яичница с Помидорами, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яичница с Помидорами, Haribo Мармелад Мишки, Призма Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Планида Алла's Gewichtsverlauf
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