Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 14,14g | Eiw: 34,60g | Kohlh: 49,61g.
Mittagessen: Singkong Rebus, Perkedel Jagung, Nasi Merah, Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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meshafer's Gewichtsverlauf
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