Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
86,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 84,34g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 251,26g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Aynes Kaşar, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aysegulakyz's Gewichtsverlauf
|