Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 137,78g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Mercimek Çorbası. Abendessen: Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Yumurta, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fatma490's Gewichtsverlauf
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