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欸…
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49,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 81,34g.
Mittagessen: Boiled Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 義美 古早傳統豆乾, 全家 白飯, 21風味館 主廚去骨雞腿排. Abendessen: 全聯 梅花肉, 中華 嫩豆腐, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: 義美 原味堅果（綜合五果）, 光泉 無加糖黑豆漿, Pummelo, 7-11 蒸地瓜, 二吉軒 優酪豆乳, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, Brownie, Ghirardelli 黑巧克力86%可可. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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