Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 20,52g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 71,01g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tam Buğday Ekmeği, Salça, Mis Süzme Peynir. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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teacheronadiet's Gewichtsverlauf
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