Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 43,00g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Egg, Spinach. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), President's Choice Diced Butternut Squash , Extra Virgin Olive Oil, Broccoli. Abendessen: Strawberries, Tomato Sauce, Mozzarella Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), President's Choice Diced Butternut Squash. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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