Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 103,20g.
Frühstück: Råa Grönsaker, Svarta Oliver, Gul Paprika, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Arla Hushållsost 26%, Va´gott Proteinbröd. Mittagessen: ICA Lasagne Grönsaker, Kycklingklubba, Kött och Skinn, Spaghetti. Abendessen: Mozzarellaost, Kokt Ägg, Kycklingkorv. Snacks/Sonstiges: Risenta Linskakor Havssalt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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honungdiet's Gewichtsverlauf
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