Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 37,95g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 167,76g.
Frühstück: VPLab Nutrition FitActive Isotonic Drink, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Бананы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Mittagessen: Bombbar Tomato Sauce, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой. Abendessen: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Перекресток Хлеб Советский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Dru's Gewichtsverlauf
|