Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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107,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Kraft American Cheese Slice, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Turkey Breakfast Patties. Mittagessen: Dole Classic Iceberg Salad, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing. Abendessen: Kroger Steak Fries, Dole Green Onion, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Kraft American Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Fiber One 70 Calories Brownie, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Pepsi Pepsi (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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keepgoing1234's Gewichtsverlauf
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