Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
818 kcal
|
Fett: 19,81g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 113,04g.
Mittagessen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Banana Prata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Porto Alegre Sequilhos Tradicional, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Eqlibri Panetini Sabor Cottage com Ervas, Maçã. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naiarafas's Gewichtsverlauf
|