Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 187,23g.
Frühstück: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Üzüm, Carte D'or Manolya Tatlısı. Mittagessen: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Marul, Maydanoz. Abendessen: Mandalina, Peynirli Pizza. Snacks/Sonstiges: Tuborg Gold. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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selma Ahmetoğlu's Gewichtsverlauf
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