Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 106,53g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada, Mercadona Pan Campeón del Mundo. Mittagessen: Higos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Mezcladas (Congeladas). Abendessen: Entrepinares Queso Curado, Mercadona Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: Vital Galleta Integral . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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asuka27's Gewichtsverlauf
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