Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 16,13g.
Frühstück: 인스턴트 커피 (가루로 만든). Mittagessen: 양배추, 삼겹살구이. Abendessen: 삶은계란, 방울 토마토. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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