Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: 鶏の胸肉, コーヒー, ブロッコリ, 長ねぎ, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, ピーマン, トマト, みそ汁, オリジナルごはん, 卵. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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