Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
718 kcal
|
Fett: 13,32g | Eiw: 17,40g | Kohlh: 54,21g.
Frühstück: 早安美芝城 原味蛋餅. Mittagessen: 源士林 菇多粥, 燙青菜. Abendessen: 雞肉蔬菜湯(罐頭,加同样體積的水翻熱), 源士林 菇多粥. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JustinSu's Gewichtsverlauf
|