Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味. Mittagessen: はくばく 十六穀ごはん, トップバリュ サイコロステーキ, クノール コーンスープ, ニチレイ 本格炒め炒飯. Abendessen: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ダイエットさんば's Gewichtsverlauf
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