Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 41,47g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 118,96g.
Frühstück: philadelphia 奶油乳酪, 吳寶春 酒釀桂圓麵包, 星巴克 (Starbucks) 海鹽奶油捲. Mittagessen: 咖喱醬（乾狀，脱水）, 炒青菜, 煎雞蛋, 全家 白飯. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helin1208's Gewichtsverlauf
|