Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 126,43g | Kohlh: 167,49g.
Frühstück: 煎雞蛋, 飯糰, 八方雲集 豆漿. Mittagessen: 紅燒豆腐, 蒸蛋, 美味堂 油燜苦瓜, 白飯, 地瓜葉, 大陸妹. Abendessen: 雞蛋（整個）, 全聯 金針菇, 高麗菜, 全聯 雕魚腹片, 全聯 雞里肌肉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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weichihfan's Gewichtsverlauf
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