Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
79,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 190,22g.
Frühstück: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Киприно Сыр Алтайский Премиум, Яблочное Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Рот Фронт "Золотые Купола", ВкусВилл Финики, Good Food Грецкий Орех, Груша, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Abendessen: Станция Молочная Простокваша 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Финикийка's Gewichtsverlauf
|