Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 56,65g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 206,37g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом , Шеф Перекресток Орешки с Варёной Сгущёнкой, Малина, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Mittagessen: Шеф Перекресток Орешки с Варёной Сгущёнкой, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Буздякский Сырный Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Пошехонский, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Nestle Кит Кат, Помидоры, Emborg Сыр Творожный , Хлебозавод Юг Руси Хлеб Деревенский, Haribo Berries, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Sonstiges: Смак Булочка Минутка 4 Злака. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|