Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 104,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 150,24g | Kohlh: 54,16g.
Mittagessen: 土魠魚, 蛋炒飯. Abendessen: 媽媽煮藝 匈牙利香草烤雞翅, 全家 四川香麻嫩雞胸 (90克), 蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 滷雞腿. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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