Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 32,17g | Kohlh: 174,39g.
Mittagessen: Elma, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Danone Activia Orman Meyveli, Mom's Coconut Lemon Cookie. Abendessen: Turşu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Köy Ekmeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Cappy Vişne Suyu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maahiir's Gewichtsverlauf
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