Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
52,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 78,17g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 69,24g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Лебедянь Молоко Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир. Mittagessen: Дары Кубани Сок Яблоко-Виноград, Мясо по-Французски, Цезарь Салат, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Олейна Масло Растительное , Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|