Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 51,21g.
Frühstück: Tahinli Çörek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: İHE Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tavuk Şiş. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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