Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2014
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71,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1210 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 150,47g.
Frühstück: Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Weet-Bix Weet-Bix, Liddells Skim Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw. Mittagessen: Kraft Singles 97% Fat Free, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Abbott's Village Bakery Light Rye. Abendessen: Coles Canola Oil Cooking Spray, Gravox Traditional, Green Peas (Frozen), Potato, Pumpkin, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1.25 cm Fat, Prime Grade). Snacks/Sonstiges: Gloria Jeans Caramelatte (Regular). mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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