Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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270 kcal
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Fett: 5,48g | Eiw: 7,09g | Kohlh: 49,49g.
Frühstück: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Сахаром. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, Putzen - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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julia.kis's Gewichtsverlauf
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