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ich freue mich sehr und wünsche euch allen einen wunderschönen Tag.🍀🌺😁☀️
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92 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 93,65g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Philadelphia Meerettich, Fol Epi Extra Fines Rosmarin , Kerrygold Butter & Rapsöl, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. Mittagessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Heißer Kakao , Salami, Lindenhof Gouda, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen. Abendessen: Aldi Teewurst Light, Dulano Lachsschinken, Dulano Salami Vom Truthahn & Schwein, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Edeka Lebkuchenherzen. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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