Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 87,46g.
Frühstück: Гречка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Перец, Куриное Филе, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Abendessen: Виноград, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Cybermass Казеин. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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кот кокос_'s Gewichtsverlauf
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