Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 155,98g | Kohlh: 138,51g.
Frühstück: Proteína, Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Tregar Leche Entera, Clara de Huevo. Mittagessen: La Paulina Queso Port Salut, Banano, Huevo, Clara de Huevo. Abendessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Arcor Mogul Frutales, Tregar Leche Entera, Miel. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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