Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 121,59g | Eiw: 130,13g | Kohlh: 155,43g.
Frühstück: Лента Яблоко, Арахис, Кизил, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Лента Авокадо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Устрицы, Сливочно Сырная Паста, Якитория Нисуаз. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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