Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. Abendessen: 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 家樂福 芒果乾. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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