Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 58,88g.
Frühstück: Abacate, Vigor Grego Zero Morango. Mittagessen: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo Minas, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Confiança Fubá de Milho. Snacks/Sonstiges: Compleite Leite Desnatado, Abacate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Danialvesm's Gewichtsverlauf
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