Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 146,52g | Kohlh: 153,95g.
Frühstück: Café (Infusão), President Queijo Minas Padrão, Seara Presunto Cozido, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Walmart Queijo Mussarela, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Grelhado, Agrião, Tomates Cereja, Cenouras. Abendessen: Cenouras Cozidas, Patinho, Tomates. Snacks/Sonstiges: Zezé Cookies Integrais Banana e Aveia, Frimesa Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Magro, Isabela Torrada Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Nozes de Nogueira, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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soares.pa's Gewichtsverlauf
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