Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 10,13g | Eiw: 107,89g | Kohlh: 107,59g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Purland Gulasch Gemischt, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kohlrabi, Kirschtomaten, Zucchini. Abendessen: Kohlrabi, Gurke (Geschält), Apfel, Kirschtomaten, Milbona Skyr Pur, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Purland Gulasch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Rhabarber, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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